Auteur: plantage

Water drinken en de invloed van water op je sportprestatie

Ons lichaam bestaat voor 55-60% uit water en is een belangrijk transportmiddel in je lichaam. Het...

Op de televisie word je overspoeld met snelle en makkelijke oplossingen om af te vallen. Je hoeft...

Bijna overal waar wordt geadverteerd op het gebied van fitness en gezondheid gaat het om het kwijtraken...

In september besloot ik eindelijk weer eens aan mezelf te denken. En eindelijk eens wat aan dat veel...

Oprichtster en trainer/coach PFT Voor mij was sport altijd al een onderdeel van mijn leven....

Jaren heb ik gesport bij Mahorokan Sports Club, maar ben ik nooit verder gekomen dan de zalen waar...

Ik zal mijzelf even voorstellen. Ik ben Sylvia, voor velen een vertrouwd gezicht achter de receptie...