De fitnessruimte bij Mahorokan Sports Club is voor iedereen die op een sportieve manier aan zijn/haar lichamelijke conditie wil werken.
Op de verschillende apparatuur kan er gewerkt worden aan de verschillende trainingsdoelen. Graag afvallen (calorieen verbranden) en spierverstevigende oefeningen? Maak dan gebruik van de cardio apparatuur en/of power plates. Meer spierkracht? Dan zijn er de traditionele fitness toestellen en de losse gewichten. Andere wensen? Onze instructeurs maken in overleg met de klant een individueel trainingsschema en begeleiden om het trainingdoel te bereiken.
Fitness is een training waarbij de keuze gemaakt kan worden tussen het trainen van de verschillende spiergroepen, het trainen van het uithoudingsvermogen of beide. In het sportcentrum wordt gewerkt met gebruiksvriendelijke en veilige apparatuur van het wereldbekende merk “Life Fitness”. Er kan gebruik gemaakt worden van de traditionele fitness: toestellen voor spierverstevigende en versterkende oefeningen en/of van de cardio-fitness: fiets-, roei-, loop-, en step-toestellen voor het vergroten van het uithoudingvermogen.
Voor wie is Fitness?
Voor iedereen vanaf 16 jaar. Fitness heeft voor iedere deelnemer een geschikt programma op eigen niveau. Onder begeleiding van gediplomeerde en ervaren trainers worden de verschillende fitness-programma’s uitgelegd waarna er op voor de deelnemer eigen gekozen tijden kan worden getraind.
Naast de specifieke programma’s zoals een basis-, afslank-, ski-, 50-plus- of survivalprogramma, kan natuurlijk ook het programma aangepast worden naar de persoonlijke wensen van iedere deelnemer.
Tarieven voor het maken van een persoonlijk schema.
€ 20,- Schema met uitleg.
€ 40,- Schema met uitleg en begeleiding in de fitness.
