Jullie enthousiaste Mahorokan sporters met vakantieplannen maken zich misschien zorgen over het missen van de wekelijkse trainingen. Maar wees niet bang, want een pauze nemen kan juist goed voor je zijn. Een vakantie voorkomt blessures door de spieren in staat te stellen zich opnieuw op te bouwen en voor te bereiden op nieuwe trainingen. Het geeft je ook tijd om te ontspannen en opnieuw te focussen. 

Heb je wel zin om te sporten? Maak een wandeling, stukje hardlopen of zwemmen. Een half uurtje een workout is ook prima. Op onze instagram en FB staat een leuke Summer Workout (reel) met Darcel! 🔥☀️