Vergelijk jezelf alleen met jezelf en niet met anderen
We kennen en lezen ze allemaal. De succesverhalen op social media begeleid door mooie foto’s. Meestal...
Tag: feit
Water drinken en de invloed van water op je sportprestatie
Ons lichaam bestaat voor 55-60% uit water en is een belangrijk transportmiddel in je lichaam. Het...
Hard work and consistency
Op de televisie word je overspoeld met snelle en makkelijke oplossingen om af te vallen. Je hoeft...
Sta jij elke dag op de weegschaal?
Bijna overal waar wordt geadverteerd op het gebied van fitness en gezondheid gaat het om het kwijtraken...